La dépression
Il y a des jours où le monde est trop lourd,
où même respirer demande du courage,
où sourire ressemble à un effort invisibleque personne ne remarque vraiment.
Mais écoute…
La dépression,
c’est pas toi.
C’est une tempête qui passe à travers toi.
Et même si elle hurle, même si elle casse,elle ne construit rien — elle ne fait que traverser.
Toi, t’es toujours là.
Même quand t’as l’impression d’être vide,
y’a encore une étincelle qui refuse de s’éteindre.
Celle qui t’a fait te lever aujourd’hui,
celle qui lit ces mots en silence.
Et ça, c’est pas rien.
On t’a peut-être jamais apprisque survivre, c’est déjà gagner.
Que rester,
c’est un acte de force.
Que tenir encore un jour de plus,
c’est déjà un pas vers la lumière.
Tu n’es pas en retard.
Tu n’es pas cassée.
Tu es en train de traverser quelque chose qui ne définit pas qui tu es.
Un jour, sans prévenir,
le poids sera un peu moins lourd,
le souffle un peu plus facile,
et tu te retourneras en te disant :
“J’ai tenu.”
Et ce jour-là,
tu comprendras que même dans le noir,
tu étais déjà en train de briller. ✨
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