A

رنج از مقاومت در برابر اکنون زاده می‌شود؛ اکنون را بپذیر، آرامش خودش…

رنج از مقاومت در برابر اکنون زاده می‌شود؛

اکنون را بپذیر،

آرامش خودش می‌آید.

و

وقتی به اکنون برمی‌گردی،
ذهن آرام می‌شود
و زندگی آغاز....
رنج از مقاومت در برابر اکنون زاده می‌شود؛
اکنون را بپذیر،
آرامش خودش…